חטיף בריאות בקלי קלות

הכי קל בעולם  !!!

חטיף בריאות מתוק קריספי ומלא ערכים תזונתיים

ראשית נחמם את התנור ל 180 מעלות ואז לקערה נכניס:

ביצה-  אותה נקציף עם מטרפה ידנית

נוסיף חצי כוס סוכר חום

כף סירופ מייפל

שתי כפיות אבקת אפייה

120 גרם חמאה מומסת

2 וחצי כוסות קוואקר – ניתן להשיג בכל רשת מזון או בית טבע

נערבב הכל יחד לעיסה אחת.

על תבנית התנור נניח נייר אפייה, נרסס קלות בספרי שמן קנולה

עם כף ניקח מהעיסה ונניח על נייר האפייה בצורה יפה ועגולה.

כך נסדר את כל העיסה בעיגולים יפים כשהמרחק בין אחד לשני הוא כ 3 סנטימטר

נכניס לתנור ל 10 דקות – עד להשחמה.

לא לדאוג שזה יוצא רך, כשמתקרר זה מתקשה והופך קריספי בטרוף.

מצננים על רשת

ומנשנשים תוך כדיי התחשבות בשאר בני הבית כי הם נגמרים במהירות בלתי מובנת…

בהצלחה והמון אהבה

 

 

 

2 Comments

Leave a Reply

כתובת האימייל שלך לא תפורסם